Jean Pierre Barral |
He aplicado dicha técnica, que se explica en el video y he de decir que puede ser bastante efectiva. El principio se puede explicar como el perchero y una prenda. Cuándo se intenta tomar dicha prenda de manera violenta o rápida, no es posible fácilmente. pero si intento hacerlo lentamente levantando sutilmente la prenda, es mucho más rápido, ya que la tensión disminuye y por lo tanto ofrece menos resistencia. Es lo mismo con nuestro cuerpo,que es bastante sensible y reacciona mal a los estímulos violentos y drásticos. Si actúamos en la dirección que le guste, entonces se puede relajar.
A veces pequeñas cosas, logran grandes resultados.
Según mi experiencia, es mucho más efectivo que un estiramiento normal, que produce solo placer momentáneo.
Espero que les sea útil e interesante.
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